Menurut Para Ahli.com

Kumpulan Artikel Menurut Para Ahli

Manfaat Minum Air Putih Untuk Kesehatan

Manfaat Minum Air Putih – Air memiliki manfaat yang sangat melimpah, dengan air Anda bisa membersihkan segala sesuatu yang kotor, dengan air Anda bisa terus bertahan hidup hingga detik ini. Bagaimana bila tidak ada air? Tentunya menjalani kehidupan menjadi serba kesulitan. Sayangnya masih ada saja beberapa pihak yang beluk sadar betul manfaat minum air putih untuk kesehatan, selalu menganggap remeh minum air putih sebelum membaca Manfaat Minum Air Putih lantas lebih memilih untuk minum minuman beralkohol atau bersoda, dengan ucapan mengikuti zaman.

Manfaat Minum Air Putih merupakan zat cair yang membentuk hampir keseluruhan tubuh manusia, maka dari itu manusia membutuhkan asupan air putih yang mencukupi setiap harinya, yakni dua liter. Untuk menggugah Anda akan kesadaran perlunya minum air putih, berikut ini akan dijelaskan dengan singkat beberapa manfaat minum air putih, khususnya dalam bidang kesehatan:

Manfaat Minum Air Putih

Membuat sistem pencernaan lancar
Tahukah Anda, jika sembelit itu bisa terjadi tidak lain karena disebabkan sistem pencernaan yang tidak lancar, kurangnya konsumsi makanan berserat dan cairan menjadi penyebab utama mengapa sistem pencernaan terganggu dan terjadilah sembelit. 8 gelas air putih diperlukan oleh tubuh untuk melancarkan pencernaan, membuat kalori menjadi lebih mudah dicerna, dan juga mengurangi resiko penyakit maag dan sembelit. Maka dari itu, banyak orang yang menyarankan untuk banyak minum air jika ingin terbebas dari sembelit.

Sehatkan jantung
Kabarnya air putih juga dianggap mampu untuk mengobati penyakit jantung, rematik penyakit usus dan kerusakan kulit yang kerapkali terjadi karena sinar matahari, kotoran debu dsb. Jadi, bagi Anda pasien penyakit jantung atau seseorang yang beresiko cukup tinggi terkena penyakit jantung, mulai saat ini bisa memanfaatkan air putih sebagai terapi penyembuhan tradisional.

Sehatkan kulit
Manfaat minum air putih untuk kesehatan, khususnya merawat kesehatan kulit. Kulit itu rentan sekali, mudah mengalami kerusakan, mudah berubah warna karena terbakar sinar matahari dan juga mudah untuk terinfeksi atau teriritasi oleh suatu bakteri, kuman atau jamur tertentu. Bantu sehatkan kulit Anda dengan rajij minum air putih, sebenarnya tidak terlalu sulit untuk minum air putih sebanyak 8 gelas sehari-hari, bukan? Kendalanya hanyalah satu, rasa malas. Buang jauh kebiasaan malas dan menganggap enteng sesuatu bila Anda ingin tetap hidup dengan baik dan sehat.

Turunkan berat badan
Kabar baik untuk membantu menjaga bentuk tubuh dan menurunkan angka obesitas di dunia yang terus meningkat setiap hari. Obesitas menjadi penyakit serius yang cukup berbahaya bahkan mematikan, karena obesitas berperan sebagai magnet yang mengundang beberapa penyakit kronis untuk datang dan mengacaukan sistem imun dan kesehatan pasiennya. Minum air putih satu atau 90 menit sebelum makan dipercayai ampuh untuk menekan nafsu makan, sangat baik untuk membantu menurunkan berat badan dan mendukung program diet Anda.

Cegah batu ginjal
Batu ginjal ditengarai disebabkan karena garam dan menurut ilmu pengetahuan yang berlaku, dikatakan bila garam akan ikut terlarut dengan air. Dengan mengkonsumsi setidaknya 8 gelas air, Anda dinilai cukup membantu untuk melarutkan dan mengeluarkan batu ginjal lewat air seni yang akan Anda keluarkan.

Manfaat Minum Air Putih untuk kesehatan sebenarnya masih begitu banyak sekali dan tidak akan habisa diulas dalam satu lembar buku saja, yang menjadi PR Anda adalah terus pelihara sumber mata air agar tidak tercemar oleh limbah, baik itu limbah dari industri maupun limbah dari rumah tangga yang secara tidak langsung Anda bantu penimbunannya.

loading...

Comments are closed.